Traumatherapie

Zwischen 30 und 60% der Menschen erleben im Laufe ihres Lebens ein schweres Trauma, das heißt ein außergewöhnlich belastendes Lebensereignis bzw. ein Ereignis, das bei nahezu jedem eine tiefe Verzweiflung hervorrufen würde.
Ein Teil davon leidet unter langfristigen Folgen.

Daraus resultierende posttraumatische Belastungsreaktionen können sein:

  • Angstzustände und erhöhte Schreckhaftigkeit
  • Alpträume und Schlafstörungen
  • häufiges Wiedererleben von Teilen des Traumas
  • Vermeidung von Situationen oder Reizen, die mit dem Trauma zu tun haben
  • Konzentrationsstörungen, erhöhte Reizbarkeit
  • Gefühle der Entfremdung und Einsamkeit, Rückzug

Kinder reagieren auf traumatische Situationen unterschiedlich und entsprechend ihres Entwicklungsalters und drücken traumatische Erlebnisse spontan auf kreative Weise aus. Sie werden dabei von mir in der Bewältigung und Integration des belastenden Ereignisses durch das therapeutische Spiel unterstützt.

Während des gesamten Prozesses geht es um Ich-Stärkung und einen Zugang zu eigenen Ressourcen zu finden.
Die Verarbeitung eines Traumas braucht Zeit. Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo, das Erlebte zu meistern. Traumatherapie hilft, das traumatische Ereignis in die eigene Lebensgeschichte zu integrieren und zu verstehen.

TRE – Tension and Trauma Releasing Exercises – Körperübungen für die Traumaheilung

von Dr. David Berceli
Durch speziell entwickelte Trauma-Entspannungsübungen kann man tiefe chronische Spannungen der Muskeln, die durch schweren Schock oder Trauma erzeugt werden, entspannen. Diese Übungen sind einfach und leicht durchzuführen und können eine unmittelbare und tiefe Wirkung auf den physischen und/oder psychisch-emotionalen Zustand haben.

stop-smoking

rauchfrei durch Hypnose
Als stop-smoking Teammitglied biete ich seit 2013 Raucherentwöhnung an. Diese Tiefenentspannung ermöglicht einen Zugang zu verschlüsselten und/oder unbewussten Möglichkeiten, Ressourcen und Fähigkeiten. Hypnose ist ein Kommunikationsweg zwischen dem Intellekt und dem Unbewussten, und unser Konzept ermöglicht zumeist eine Veränderung; ohne Gewichtszunahme, ohne Stress und mit nur minimalen Entzugserscheinungen.

www.stop-smoking.at